Hai mai sentito parlare del termine ikigai? Probabilmente sì, dato che negli ultimi anni questo concetto giapponese ha iniziato a farsi strada anche in Occidente, conquistando curiosi e appassionati di filosofia...
Svegliarsi al mattino può essere una sfida, ma la giusta colonna sonora può trasformare questo momento in un’esperienza energizzante e positiva. La musica ha il potere di risvegliare i nostri sensi, infondere in...
Ti senti annoiato e demotivato sul lavoro? Potresti soffrire di boreout, una sindrome caratterizzata da una noia cronica e da una sensazione di sotto-sfruttamento delle proprie capacità. A differenza del burnout...
Cosa rende felici i giovani nati tra il 1997 e il 2012? Un nuovo studio di Gallup e Walton Family Foundation, “Voices of Gen Z: Youth Happiness”, indaga a fondo la felicità di questa generazione, offrendo...
Le strisce sono una serie di attività completate in modo ininterrotto, secondo regole definite dalla persona che le mantiene. Sono spesso utilizzate per motivare comportamenti positivi, come l’esercizio fisico, la...